Alter
- Unflexibilität
- Toxische Schäden
- Untrainiertheit
„Buckeln“
quetscht die Durchblutung inkl. vegetativer Nerven technisch ab
Heben vor dem Körper
belastet L3-Region als Knickpunkt der Lendenwirbel-Lordose
Sorgen
belastet die Nebennieren
- Adrenalin verengt die Gefäße
- Kortison beruhigt Aufregung(Entzündung)