GFK =>Antitrumpismus

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Gewaltfreie Kommunikation

kurz GFK, ist eine nach Marshall B. Rosenberg entwickeltes Kommunikationsmodell, in dem durch eine effektivere Kommunikation der soziale Umgang verbessert werden soll.

Diese Art zu kommunizieren schließt eine gewaltfreie Kommunikation nicht nur körperliche sondern auch explizit verbale Gewalt aus, da wir in der Praxis auch durch Worte den Anderen angreifen und verletzen können. Durch unsere wertende Haltung entsteht schnell der Glaube, etwas stimme mit mir oder dem Anderen nicht. Wir tendieren dazu, das Verhalten des Anderen zu interpretieren, ihn zu bewerten oder ihn zu vergleichen. Schnell werden Vorwürfe, Schuldzuweisungen oder Drohungen ausgesprochen und die Situation schaukelt sich hoch durch eine Abwehrreaktion oder einen Gegenangriff des Anderen. Dabei lag es evtl. gar nicht in unserer Absicht zu streiten es ist uns nur nicht gelungen, unsere Wünsche und Bedürfnisse dem Anderen verständlich zu machen.

Entscheidend ist dabei auf die Art und Weise, auf die wir uns ausdrücken und mit welcher Grundhaltung wir unseren Mitmenschen begegnen.

Ein Umdenken von

„Verhält sich der andere richtig?“

zu

„Verhalte ich mich richtig?“

ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Empathie, Aufmerksamkeit und Wertschätzung für den Anderen bilden die Grundlage für eine gewaltfreie Kommunikation. Wir müssen unsere Sinne schärfen für unsere Mitmenschen und das, was in uns vorgeht- weniger denken und mehr sehen, hören und fühlen. Denn erst Klarheit über die Bedürfnisse beider Seiten, ermöglicht es uns, die Anforderungen des Anderen zu erfüllen. Noch dazu stärkt ein besseres Verständnis füreinander auch die Beziehung. Es ist also essentiell im sozialen Umgang unser analytisches, kritisches Denken aufzugeben und eine wertungsfreie Handlung einzunehmen.

Der Begriff „gewaltfrei“ ist dabei im übertragenen Sinne zu verstehen. Viele Konflikte entstehen dadurch, dass wir uns angegriffen fühlen, in unseren Gefühlen verletzt oder in unseren Bedürfnissen nicht verstanden und daraufhin eine Rechtfertigungs- oder Abwehrreaktion zeigen. Diese kann wiederum negativ von unserem Gegenüber aufgefasst werden und zu einer Konfliktsituation führen, obwohl eigentlich gar kein Konflikt vorliegt. Oft liegt das Problem bei einer falschen Kommunikation, da viel wichtiger als der Inhalt die Art und Weise ist wie wir ihn übermitteln.

Die GFK-Methode verhindert solche Schein-Konflikte durch Kommunikationsregeln und ist somit Konfliktprophylaxe und Grundlage für eine erfolgreiche Kommunikation.

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Gesundheit!!

Das habe ich vor etlichen Jahren an der Medizinischen Fakultät beim Internisten gelernt

Niesen ist die Entladung einer Ansammlung unterschwelliger Reize.

So bekommt frau/man Reizendes am schönsten schnell und explosiv `raus.

Die Umwelt lacht freundlich(jedenfalls vor der Coronizeit)und ruft:

„Wohl bekommt`s!“

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Hidden Sinus Syndrom-Versteckte Sinusitis

„Dachschaden“

Keilbeinhöhle

Projektions-Zonen ⇒

  • Am Dach des Schädels, im ehemaligen Fontanellenbeich, also dort, wo für Fernöstler das Kronenchakra Kontakt zum Höherem herstellt, hat nur die Keilbeinhöhle ihre Projektionszone.
  • Weitere unangenehme Schmerz-Bereiche sind im

Hinterhaupt, in den

Schläfen und

hinter dem Augapfel zu registrieren.

Als Allgemeinsymptome bei einer hauptamtlichen Keilbeinhöhlenentzündung finden sich:

  • Abgeschlagenheit
  • Arbeitsunlust
  • schlechte Stimmungslage

selten Fieberim Gegensatzt zum Coronavirus-Infekt

Zur Diagnostik ist es wichtig, die eher chronischen Zustände aufzufinden. Sie sind im Allgemeinen symptomärmer, so wie es üblicherweise bei Kindern anzutreffen ist:

  • wechselhafte Nasenatmung, evt. nur einseitige Verstopfung
  • einseitiges Nasenlaufen
  • einfach nur vermehrtes Nasensekret unterschiedlicher Konsistenz
  • Kakosmie ( dentogenes Empyem selten)
  • besonders oft morgendlicher Husten
  • retronasaler Schleimfluss
  • ständiges Räuspern-Schniefen-Schnüffeln
    • dabei sind Hyperplasie der Rachenmandeln, der Tonsilla pharyngea,
    • aber auch Atrophie hinweisgebend.

Bei Kindern ist die Sinusitis leicht vergesellschaftet mit

  • Entwicklungsstörungen
  • unklaren Temperaturen
  • Magen-Darmstörungen
  • Tic’s ect.

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NNH-Schleimhaut-Fußballfeld

Der anatomische Frontal-und Sagittalschnitt demonstriert die

ungeheuer große Präsenz

der Höhlen im Gesichtsschädel, und lässt die Wichtigkeit vermuten.

Entwicklungsgeschichtlich ist es aufschlussreich zu wissen, dass die Schleimhaut der NNH  zum Keimblatt Magen-Darm-Trakt, Lunge und Haut gehört.

Die Neuraltherapie nutzt diesen Zusammenhang bei den Therapieüberlegungen.

Die Diagnose einer NNH-Affektion ist einfach. Oft kommt schon der Patient mit dem Wissen oder der Vermutung.

Hinweise auf NNH-Affektionen

Viel geäußerte Symptome sind:

  • Gesichtsschmerz
  • Kopfschmerz: Verschlimmerung beim Bücken, Heben, Husten, Hüpfen ect.
  • Druckgefühl auf  dem Schädel: Stechende, bohrende oder pulsierende Schmerzen.
  • Druck- und Klopfempfindlichkeit an den Nervenaustrittspunkten
  • verstopfte Nase
  • Geruchsstörung
  •  Naseneingangsekzem des öfteren
  • Begleitkonjunktivitis
  • Beteiligung der Luftwege

Husten

Heiserkeit 

Bronchitis

Es ist die Ähnlichkeit zu beachten!
Nur kein Fieber und weniger schlapp!

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Schnupf-Bazillen